Trénink žen.
My ženy jsme jiné. Golfové hřiště je pro nás současně i kavárna. Potřebujeme spojit pohybovou aktivitu s probráním důležitých momentů našeho života – třeba jak se cítíme, co prožíváme, co děti, co partner. A celou dobu se snažíme, abychom u golfu dobře vypadaly. Můžu vám pomoci se vzhledem vašeho švihu, můžu vám pomoci s kondicí, s tím ostatním si už určitě poradíte samy či s kamarádkami.
Tento trénink, ať už skupinový či individuální, je určen ženám, které rády hrají a chtějí si i zdokonalit své herní dovednosti, třeba i ve skupině kamarádek či jiných žen. Je spousta žen, co nerady trénují, dámy, bez minimálně dvouměsíčního tréninku se nikam neposunete. To je realita. Budete tak i po 20 letech hraní posílat míč po zemi. Ale proč nezažít endorfin z dobré rány?
Myšlenka hodinového tréninku před samotnou hrou na 9 jamek dle programu „ 4 ženy do fligtu“ včetně analýzy hry na hřišti, analýzy švihu na V1 a Body track a s posezením u kávy po hře s rozebráním aspektů vaší hry. Cílem je získat lepší strategii hry, lepší cit na krátkou hru, posílit slabá místa ve svých golfových dovednostech, a to vše v přátelské ženské atmosféře.
4 do flightu minimum Hcp 54:
Pravidelně v určenou hodinu v týdnu po dobu 12 týdnů v celkové dotaci 20 hodin s trenérkou. |
1. týden: analýza hry na hřišti 9 jamek s trenérkou, jízda buginou 120minut |
2. týden: analýza švihu na V1 ve fittingové místnosti 60 minut |
3. týden: Puttování 60 min |
4. týden: chip 60 min |
5. týden: rána do 100 metrů |
6. týden : krátká hra v akademii 120 min |
7. týden: dlouhá rána 60 min |
8. týden: analýza Bodytrack 60 min |
9. týden: dlouhá rána 60 min |
10. týden: hra z bunkru 60 min |
11. týden: Strategie hry 9 jamek s trenérkou, jízda buginou, 120 min, |
12. týden: turnaj na 9 jamek |
|
Po každé hře domluven coffe break na rozebrání aspektů hry. |
Tréninkový deník součástí kurzu. |
12 košů míčů pro kurz. Informace: mailem |
4 ženy do flightu-úplné začátečnice:možnost i smíšeného flightu
Start kurzů:březen 2023
T: +420 603 82 90 43 e-mail: jgiacintova@seznam.cz, www.vyukagolfuvbrne.cz, www.golfbrno.cz