Trénink žen.

My ženy jsme jiné. Golfové hřiště je pro nás současně i kavárna. Potřebujeme spojit pohybovou aktivitu s probráním důležitých momentů našeho života – třeba jak se cítíme, co prožíváme, co děti, co partner. A celou dobu se snažíme, abychom u golfu dobře vypadaly. Můžu vám pomoci se vzhledem vašeho švihu, můžu vám pomoci s kondicí, s tím ostatním si už určitě poradíte samy či s kamarádkami.

Tento trénink, ať už skupinový či individuální, je určen ženám, které rády hrají a chtějí si i zdokonalit své herní dovednosti, třeba i ve skupině kamarádek či jiných žen. Je spousta žen, co nerady trénují, dámy, bez minimálně dvouměsíčního tréninku se nikam neposunete. To je realita. Budete tak i po 20 letech hraní posílat míč po zemi. Ale proč nezažít endorfin z dobré rány?

 Myšlenka hodinového tréninku před samotnou hrou na 9 jamek dle programu „ 4 ženy do fligtu“ včetně analýzy hry na hřišti, analýzy švihu na V1 a Body track a s posezením u kávy po hře s rozebráním aspektů vaší hry. Cílem je získat lepší strategii hry, lepší cit na krátkou hru, posílit slabá místa ve svých golfových dovednostech, a to vše v přátelské ženské atmosféře.

4 do flightu minimum Hcp 54:

Pravidelně v určenou hodinu v týdnu po dobu 12 týdnů v celkové dotaci 20 hodin s trenérkou.

1. týden: analýza hry na hřišti  9 jamek s trenérkou, jízda buginou 120minut

2. týden: analýza švihu na V1 ve fittingové místnosti 60 minut

3. týden: Puttování 60 min

4. týden: chip 60 min

5. týden: rána do 100 metrů

6. týden : krátká hra v akademii 120 min

7. týden: dlouhá rána 60 min

8. týden: analýza Bodytrack 60 min

9. týden: dlouhá rána 60 min

10. týden: hra z bunkru 60 min

11. týden: Strategie hry  9 jamek s trenérkou, jízda buginou, 120 min,

12. týden: turnaj na 9 jamek

 

Po každé hře domluven coffe break na rozebrání aspektů hry.

Tréninkový deník součástí kurzu.

12 košů míčů pro kurz. Informace: mailem

 

4 ženy do flightu-úplné začátečnice:možnost i smíšeného flightu

Start kurzů: leden 2019

1 volné místo ve skupině pondělí 18:00 hodin













T: +420 603 82 90 43 e-mail: jgiacintova@seznam.cz, www.vyukagolfuvbrne.cz, www.golfbrno.cz